Sarak Yoga Project - HaVE MoRe fUn!

Heippa Joogit,
syksyn pimeys yrittää ottaa niskalenkkiä, mutta ei anneta sen vaikuttaa, eikä vajota synkkyyteen. Jatketaan asana-harjoituksia innolla ja nautitaan kehon ja mielen hyvinvoinnista. Tiedämmehän jo, että jooga-harjoitteet auttavat myös muissa harrastuksissa ja työssä auttaen keskittymään ja rauhoittumaan. Kehon ja mielen tasapaino auttaa jaksamaan. Uskallamme myös kokeilla uutta ja etsiä rajoja.
Kaiken kiireen keskellä, rauhoitu vaikkapa minuutiksi, huomaat sen helpottavan ja jaksat taas eteenpäin.

http://blogs.yogajournal.com/beginnersmind/2011/09/meditation-and-real-life—-one-minute-of-peace.html

Seuraamalla meitä esim. Facebookissa tai tällä sivulla, pysyt aina ajantasalla joogatrendeissä, uusissa asanoissa ja ajatuksissa.

Facebook sivun, Sarak Yoga,  löydät linkistä :
http://www.facebook.com/#!/pages/Sarak-Yoga/117314158365587

Raseborg-opistolla Karjaalla järjestetään 15-16.10 2011 Sarak Yoga kurssi.
Kurssin ohjelmassa mm. :
Joogaharjoituksia, suoritustekniikkaa, rentoutusharjoituksia, hengitysharjoituksia,
helppoja meditaatioharjoituksia, omien rajojen etsimistä hyvässä seurassa…
Kurssin hinta 160€ sis majoituksen sekä ruokailut.
Luomukosmetiikan myynti ja esittely (Farfalla)
Nähdään siellä…
Namaste
Antsu
Ilmoittautumiset:
Taina Hyytiäinen
0107703141
taina.hyytiainen@jhl.fi
Raseborg-opistolla Karjaalla järjestetään 15-16.10.11 Sarak Yoga kurssi

Heippa Joogit, kesän ryhmät ovat loppuneet ja on aika siirtyä kohti syksyä.
Keskiviikon ryhmä oli todella innostava sekä antoisa. Kokemuksia, elämyksiä ja riemunkiljahduksia oli mukava katsella ja kuunnella.
Ehkäpä löysit itsestäsi uusia ulottuvuuksiakin, jotka auttoivat sinua eteenpäin myös muissa harrasteissasi.
Jatkan taas ohjaamista syyskuussa myös Sporttenissa tiistaisin klo. 19:30-21:00.Kesälomani sijaiset ovat Tina E. ja Mia R.
Kansalaisopiston ryhmäni aloittavat syyskuun viimeisellä viikolla. Vielä muutamia paikkoja vapaana.
Seuraamalla meitä esim. Facebookissa tai tällä sivulla, pysyt aina ajantasalla joogatrendeissä, uusissa asanoissa ja ajatuksissa.

Facebook sivun, Sarak Yoga,  löydät linkistä :
http://www.facebook.com/#!/pages/Sarak-Yoga/117314158365587

Heippa joogit :)
Kesäkausi alkoi ja innokkaita oli mukana paljon. Vielä mahtuu mukaan, sillä Työväentalon sali on iso. Lisä inspiraatiota saat lukemalla Yogajournalin ilmaista netti-painosta. Seuraa linkkiä.

http://fi.zinio.com/reader.jsp?issue=416161917&o=ext&RF=YogaJournalEarth2011

The summer season did begin and so many of you where there. There is still space left, because the room at Työväentalo is large. Do get more inspired by reading the free web-issue of Yogajournal. Just follow the link above.
Tervetuloa„,Welcome

Hello, Dear Friends… The summer is getting closer, also here in Finland. We had the pleasure to take a week of our winter holidays at Cyprus, visiting our very good friends. The spring was at it’s best. Lemons, limes, strawberries, watermelons and even figs were ready to be eaten. It was also nice to see the farmers in action, must say it is hard work, but they do love it. Makes virtual farming at FaceBook look like a piece of cake, but must say it’s fun. Friends, how do define that word, who can you call a friend, why do you call him/her a friend. Is it a matter of feeling, understanding or what…just think about that. I know eg. that I do have FB-friends i’ve never met, but we anyway do understand one another, even trust. It is nice to help them on the virtual-farm, or just share an opinion with them. I just like that aswell. During our holidays, we did meet with very dear friends. It was so pleasing to go thru everything, that has happend since we last met eye to eye, share a meal, talk about children, grandchildren and to realise that life just goes on. Life is a miracle, friendship is miracle, love is amiracle. Let’s help each others and make this world a better place, step by step, moment by moment, one day at a time, minute by minute. Carpe Diem, catch the moment. Thank You, for being a Friend.

Aurinko ja meri„, Helios ke thalassa, the sun and the sea, they make you forget all of your worries for a while. Dear friends, small moments of joy, good food, nice walks on the beach, saying hello to people passing by, driving around with scooter and sharing all this with my love , makes this a holiday to remember„,

Heippa, testataan päivitys optioita…. ;)

Sarak Yoga Project aloittaa bloggaamisen N Y T….
voit seurata meitä myös liittymällä Facebook ryhmään “Sarak Yoga Project” -saat aina päivitettyä tietoa sekä harjoituksista että muusta mukavasta ja rennosta joogaan liittyvästä ;D